দাঁত শিরশির করে কেন ও করণীও কী ?

✅দাঁতের সংবেদনশীলতা বা শিরশির করা কি?
দাঁতের সংবেদনশীলতা সাধারণত ঘটে যখন আপনার দাঁতের ভিতরের স্তর – ডেন্টিন – উন্মুক্ত হয়ে যায়। এটির ক্ষয় এবং মাড়ির নিচে বা উপরে উঠার কারণে ঘটতে পারে (যখন আপনার মাড়ির টিস্যু আপনার দাঁত থেকে দূরে সরে যায়, শিকড় উন্মুক্ত করে)।

দাঁতের শিকড়, যা শক্ত এনামেল দ্বারা আবৃত নয়, হাজার হাজার ছোট টিউবুল থাকে যা আপনার দাঁতের কেন্দ্রে মজ্জা পর্যন্ত বিস্তৃত থাকে । এই ডেন্টিনাল টিউবুলস (বা চ্যানেল) উদ্দীপনাকে বহন করে নার্ভ এ নিয়ে যায় – উদাহরণস্বরূপ, গরম, ঠান্ডা বা মিষ্টি খাবার – আপনার দাঁতের স্নায়ুতে পৌঁছাতে হয় , যার ফলে আপনি ব্যথা অনুভব করেন।

দাঁতের সংবেদনশীলতা গহ্বর, মাড়ির রোগ বা ফাটা দাঁত সহ অন্যান্য সমস্যার লক্ষণও হতে পারে।

✅হঠাৎ দাঁতের সংবেদনশীলতার কারণ কী?
অনেকগুলি কারণ সংবেদনশীল দাঁতের বিকাশের দিকে পরিচালিত করতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:

খুব শক্ত ব্রাশ ব্যবহার করা:
সময়ের সাথে সাথে, খুব জোরে ব্রাশ করা বা শক্ত ব্রিসল যুক্ত টুথব্রাশ ব্যবহার করলে এনামেল নষ্ট হয়ে যেতে পারে এবং ডেন্টিন উন্মুক্ত হতে পারে। এটি মাড়ির মন্দার কারণ হতে পারে (যখন আপনার মাড়ির টিস্যু আপনার দাঁত থেকে দূরে চলে যায়)।

মাড়ির মন্দা: কিছু লোক জিনগতভাবে মাড়ির টিস্যু পাতলা হওয়ার ঝুঁকিতে থাকে। পেরিওডন্টাল রোগের ফলে অন্য লোকেদের মাড়ির মন্দা দেখা দেয়। মাড়ির মন্দার সাথে, আপনার মাড়ির টিস্যু আপনার দাঁত থেকে দূরে সরিয়ে দেয়, শিকড়গুলিকে উন্মুক্ত করে।

মাড়ির রোগ: স্ফীত এবং কালশিটে মাড়ির টিস্যু সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে কারণ সহায়ক লিগামেন্টগুলি নষ্ট হয়ে যায়, যা মূল পৃষ্ঠকে উন্মুক্ত করে যা সরাসরি দাঁতের স্নায়ুর দিকে নিয়ে যায়।

ফাটা দাঁত: চিপা বা ভাঙা দাঁত প্লাক থেকে ব্যাকটেরিয়া দিয়ে পূর্ণ হতে পারে এবং মজ্জায় প্রবেশ করে, প্রদাহ সৃষ্টি করে।

দাঁতে দাঁত ঘষলে যাওয়া:
দাঁত পিষে বা ক্লেঞ্চ করলে এনামেল পড়ে যেতে পারে এবং অন্তর্নিহিত ডেন্টিন বের হয়ে যেতে পারে।

দাঁত সাদা করার পণ্য:
এই পণ্যগুলি দাঁতের সংবেদনশীলতার প্রধান অবদানকারী। আপনি যদি আপনার হাসি উজ্জ্বল করতে চান, তাহলে সংবেদনশীল দাঁতের জন্য দাঁত সাদা করার বিষয়ে একজন ডেন্টিস্টের সাথে কথা বলুন।

বয়স:
25 থেকে 30 বছর বয়সের মধ্যে দাঁতের সংবেদনশীলতা সবচেয়ে বেশি।

প্লাগ বা খাদ্য প্রলেপ তৈরি:
মূল পৃষ্ঠে প্লাগ এর উপস্থিতি সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করতে পারে।
মাউথওয়াশ ব্যবহার:
কিছু ওভার-দ্য-কাউন্টার মাউথওয়াশে অ্যাসিড থাকে যা দাঁতের সংবেদনশীলতাকে আরও খারাপ করতে পারে যদি আপনার ডেন্টিন (দাঁতের মাঝখানের স্তর) উন্মুক্ত থাকে। অ্যাসিডগুলি দাঁতের ডেন্টিন স্তরকে আরও ক্ষতি করে। আপনার যদি ডেন্টিন সংবেদনশীলতা থাকে, তাহলে আপনার ডেন্টিস্টকে একটি নিরপেক্ষ ফ্লোরাইড দ্রবণ ব্যবহার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন।

অ্যাসিডিক খাবার:
উচ্চ অ্যাসিডযুক্ত খাবারের নিয়মিত ব্যবহার যেমন সাইট্রাস ফল, টমেটো, আচার এবং চা, এনামেল ক্ষয়ের কারণ হতে পারে।

সাম্প্রতিক ডেন্টাল পদ্ধতি:
ফিলিংস, দাঁত পরিষ্কার এবং ডেন্টাল পুনরুদ্ধার স্থাপনের পরে লোকেরা সংবেদনশীল দাঁত পেতে পারে। দাঁতের পদ্ধতির কারণে সংবেদনশীলতা অস্থায়ী এবং সাধারণত চার থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে অদৃশ্য হয়ে যায়।

✅❇একটি সংবেদনশীল দাঁত কী ইনফেকশন তৈরি করতে পারে ?

সবসময় নয়। কখনও কখনও, দাঁতের সংবেদনশীলতা দাঁতের ক্ষয় (পরতে এবং ছিঁড়ে যাওয়া) বা মাড়ির মন্দা নির্দেশ করে। কিন্তু এর মানে এটাও হতে পারে যে আপনার দাঁত ফাটা বা সংক্রমিত হয়েছে। সংক্রমণ-সম্পর্কিত দাঁতের ব্যথা নিস্তেজ এবং ব্যথা হতে পারে বা তীক্ষ্ণ এবং কম্পন হতে পারে।

আপনার যদি গুরুতর দাঁতের সংবেদনশীলতা থাকে যা খুব বেশি না, তাহলে আরও নির্দেশের জন্য অবিলম্বে একজন ডেন্টিস্টকে কল করুন।

✅❇❇যত্ন এবং চিকিত্সা:
❇সংবেদনশীলতা বা শিরশির ভাব দাঁত ব্যথা করতে পারে?
হ্যাঁ. কিছু ক্ষেত্রে, দাঁতের সংবেদনশীলতা নিজে থেকেই চলে যায় – বিশেষ করে যদি এটি একটি সাম্প্রতিক দাঁতের কোন প্রসিডিউর বা ফিলিং করার কারণে হয়, যেমন ফিলিং বা রুট ক্যানেল। আপনার যদি দাঁতের সংবেদনশীলতা থাকে যা দীর্ঘস্থায়ী হয় এবং চলে না যায়, তাহলে একজন ডেন্টিস্টের সাথে কথা বলুন। আপনি এনামেল বা উন্মুক্ত দাঁতের শিকড় পরে থাকতে পারে। এই ক্ষেত্রে, সমস্যা সমাধানের জন্য আপনার চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে।

✅❇❇সংবেদনশীল দাঁতের ব্যথা কীভাবে বন্ধ করবেন?

চিকিত্সা নির্ভর করে কী কারণে এই শিরশির হচ্ছে। আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী দাঁতের সংবেদনশীলতা বা অস্বস্তি অনুভব করেন, তবে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করতে ভুলবেন না।

✅❇❇দাঁতের সংবেদনশীলতার ঝুঁকি কমাতে ব্যবহার করুন :

✅অসংবেদনশীল টুথপেস্ট ব্যবহার করুন: সংবেদনশীল দাঁতের জন্য বিভিন্ন ব্র্যান্ডের টুথপেস্ট রয়েছে। নিয়মিত ব্যবহারের সাথে, আপনার সংবেদনশীলতা হ্রাস লক্ষ্য করা উচিত। আপনার জন্য সেরা কাজ করে এমন পণ্যটি খুঁজে পেতে আপনাকে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের চেষ্টা করতে হতে পারে। আরেকটি টিপ: আপনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে আপনার আঙুল দিয়ে বা কিউ-টিপ দিয়ে উন্মুক্ত দাঁতের শিকড়ে টুথপেস্টের একটি পাতলা স্তর ছড়িয়ে দিন। ফ্লোরাইডেড টুথপেস্ট ব্যবহার করতে ভুলবেন না।
✅ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখুন: আপনার দাঁত এবং মুখের সমস্ত অংশ পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার জন্য সঠিক ব্রাশিং এবং ফ্লসিং কৌশলগুলি অনুসরণ করে চালিয়ে যান।
✅একটি নরম-ব্রিসল টুথব্রাশ ব্যবহার করুন: এর ফলে দাঁতের উপরিভাগে কম টুথব্রাশ ঘর্ষণ হবে এবং আপনার মাড়িতে কম জ্বালা হবে।
✅আপনি কী খাচ্ছেন তা দেখুন: উচ্চ অ্যাসিডযুক্ত খাবারের ঘন ঘন সেবন ধীরে ধীরে দাঁতের এনামেল দ্রবীভূত করতে পারে এবং ডেন্টিন এক্সপোজার হতে পারে। তারা সংবেদনশীলতা বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং ব্যথার প্রতিক্রিয়া শুরু করতে পারে।
✅ফ্লুরাইডেড ডেন্টাল পণ্য ব্যবহার করুন: ফ্লোরাইডেড মুখ ধুয়ে ফেলার দৈনিক ব্যবহার সংবেদনশীলতা হ্রাস করতে পারে। বাড়িতে ব্যবহারের জন্য উপলব্ধ পণ্য সম্পর্কে আপনার ডেন্টিস্টকে জিজ্ঞাসা করুন।
✅দাঁতে দাঁত ঘর্ষণ এড়িয়ে চলুন: আপনি যদি আপনার দাঁত পিষে বা ঘোড়াহন করেন তবে রাতে মাউথ গার্ড ব্যবহার করুন।
✅আপনার ডেন্টিস্টকে নিয়মিত দেখান : নিয়মিত পেশাদার পরীক্ষা, পরিষ্কার এবং ফ্লোরাইড চিকিত্সা পান।
আপনার যদি এখনও অস্বস্তি হয় তবে আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

👌❇❇কিছু দাঁতের পদ্ধতি রয়েছে যা সংবেদনশীলতা কমাতে সাহায্য করতে পারে, এর ব্যবহার সহ:

✅ডেন্টাল বন্ডিং দিয়ে দাঁতের উন্মুক্ত পৃষ্ঠ আবরণ ঢেকে দেয় .
✅উন্মুক্ত মূল পৃষ্ঠে ফ্লোরাইড বার্নিশ প্রয়োগ করা হয়।
✅ডেন্টিন সিলারগুলি উন্মুক্ত মূল পৃষ্ঠে প্রয়োগ করা হয়।

কখন ডাক্তারকে ডাকবেন
🦷দাঁতের সংবেদনশীলতার জন্য আমার দাঁতের ডাক্তারকে কখন দেখা উচিত?
🦷আপনার দাঁত সংবেদনশীল থাকলে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন:

ঠান্ডা।
তাপ।
মিষ্টি।